Al obtener "La verdad sobre los Abdominales Perfectos" dispondrás de información privilegiada muy útil como:? 15 secretos pooc conocidos para disparr tu metabolismo. Así podrás mas fácilmente deshacerte de la grasa de tu cuerpo 24 horas al día, 7 horas a la semana!
? Por qué la mayoría de la gente está haciendo su entrenamiento de cardio de manera totalmente equivocada? y cómo modififar tus rutinas para hacerlas el doblpe de efectvas para cortar esa grasa corporal.
? Mi Arma-Secreta de 6 ejercicios únicos que construirán una base dura como roca y estimularán la pérdida de grasa como ningún otro ejercicio en existencia ? y el gaancho es que casi NADIE en giimnasios normales sabedn de estos ejercicios únicos
? Más de 13 secretos nutricionales específicos que van a estimular tu propio horno interior metabólico ? y mejor aún, no sentirás que te estás restringiendo a ti mismz? entre otras te sentirás como si estuvieras comiendo constanteente todo el día!
? 5 comidas activadores de grasa que la mayoría de la gente crree que son ?saludables? empero entre otras están saboteando tus esfuerzos para lograr un cuerpo esbelto y duro.
? Por qué la mayoría de la gente etá perdiendo su tiempo con ejercicios como abdominales corats, abdominales completas, giros de torso, enrollaimento de bíceps, aumentos de hombro, pesiones hacia abajo de tríceps, extensiones de pierna, enrollamiento de pierna, máquinas interiore y exteriore, etc? ¿PIERDEES tiempo con algun de estos ejercicios? En vez de eso, descubre los ejercicios REALES que queman entre 3 y 4 veces más calorías y estimulan más ata testosterona y el crecimiento de los niveles hormonales (y por ende, eliminar entre 3 y 4 veces mas grasa) en la misma cantidad de tiempo!
? La verdad sore el entrenamiento del abdomen bajo vs. el abdomen alto, y porque encontrarás casi imposible lograr esos abdominales bajos lucir bien. Cambia tu entrenamiento a esta forma que sugiero y mira coo la grasa de tu barriga baja comienza a desaparecer!
? Descripciones detalladas y fotos de mas de 60 de los mas efectivvos ejercicios en existencia que te darán un cuerp o duro de la cabeza a los pis! Esto no se trata sol de abdominales ?! estoi se trata de darte un paquete completo... bíceps musculosos, hombros amplios, triceps como herradura de caballo, pectorales marcadso, piernas duras como roca, y por supuesto... abdominales esculìdos perfectos.
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? Por que haacer abdominales o ejercicdios oblicuos de abdomen NO queman la grasa de tu estómagi y tus ?llantas? o ?manijas del amor? de los lados... En vez de eso, descubre cuales ejercicios logran esto MUCHO mas eficientemente!
? Cómo eliminar los ejercicios desagradables y máquinas ineficientes que están GASTANDOP TU TIEMPO y pueden incluso hacertes más propenso a lesiones!
? Cómo llegar rápido a la cima de tu rendimiento y continuar haciendo progreso trabajando a través de 8 niveles de entrenamiento abdominal progresivo.
? Cómo enseñarte tu mismo a ser creativo y pensar diferente sobre tus ejercicios? esto es lo que te mantendrá interesado y motivado en tu entrenamiento, mientas que todo el mundo estará preguntándose por qué sus cuerpos lucen similares o peor que el último año.
? Un truco de nutrición único que le dice a tu cuerpo que NO eztás aguantando hambre así que NO bajará tu ritmo metabólico.
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? Por qué las dietas de moda pasajera como bajo en calorías o baja en grasa pueden entre otras OBSTACULIZAR tus esfuerzos para lograr un cuerpo esbelto y marcado... ? Estas pueden incluso perturbar tu balancew hormonal y prograamar tu cuerpo para ser mas grasoo en el largo plazo!
? Cómo esos dos ?ingredientes activadore s de grasa? escondidos en nuestra fuente de comida están saboteando tus esfuerzos de perder grasa! Aprende cuáles son y como los puedes evitar fácilmente.
? Por qué el cardio matutino en un estómago vacío que tanta gente recomienda puede no ser tan bueno después de todo.
? Cómo detener el ?efecto yoyo? dondee tu pierdes peso y luego siempre lo ganmas de nuevo? esta técnica te asegurará que mantendás furea de tu cuerpo el peso que perdiste.
? Por qué el índce de glicemia de las cokidas que comes pueden no ser tan importantes como te habían llevado a creer para determinar si la comida te hará más delgado o mas gordo? aprenderrás que asecto del consumo de carbohidratos es entre otras el MAS importante,
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La solución a todos tus problemas está en este Gran Libro publicado por Michael Geary, escritor del Best Seller intenracional , "La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos". Con este libro cambiarás tus Métodos de maqnera drástica y tu cuerpo finalmente estará definido y con unos abdominales perfectos.
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Extraido de Abdominales Perfectos
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